Latar belakang dari penelitian ini adalah kurang baiknya kemampuan vertical jump peserta yang mengikuti ektrakurikuler bolabasket SMA N 1 Pagelaran. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lompat  terhadap peningkatan vertical jump dalam permainan bolabasket peserta didik yang mengikuti ekstrakurikuler bolabasket di SMAN 1 Pagelaran. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan adanya disain pretest dan posttest. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, peserta yang memenuhi kriteria berjumlah 20 siswa dari 25 siswa yang mengikuti kegiatan ektrakurikuler bolabasket. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu vertical jump test. Sedangkan treatment yang diberikan berupa latihan plyometric dengan beberapa modifikasi. Teknik analisis data dengan menggunakan uji-t. Dari hasil penelitian dan pembahasan dapat ditarik kesimpulan bahwa ada pengaruh yang signifikan pada kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler setelah mendapatkan treatment berupa latihan plyometric dengan nilai thitung = 11,903 > ttabel = 1,729.

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan kepada siswa peserta ekstrakurikuler olahraga tentang pembinaan kebugaran jasmani, bentuk tes kebugaran jasmani, dan bentuk latihan pembinaan kebugaran jasmani. Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan pada ekstrakurikuler olahraga di SMA Negeri 1 Pringsewu sebagai mitra kegiatan. Berdasarkan hasil kegiatan yang dilaksanakan menunjukkan bahwa, 1) peserta ekstrakurikuler olahraga mengetahui aspek-aspek kebugaran jasmani, 2) peserta ekstrakurikuler olahraga dapat melaksanakan tes kebugaran jasmani. 3) peserta ekstrakurikuler olahraga dapat menyusun menu latihan kebugaran jasmani. Proses monitoring dan evaluasi yang dilaksanakan pada kegiatan ini dilaksanakan dengan pre test dan post test terkait dengan pengetahuan siswa tentang aspek kebugaran jasmani, tes kebugaran, dan menu latihan kebugaransebelum dan setelah kegiatan dilaksanakan.Berdasarkan hasil pre test dan post test yang dilaksanakan didapatkan hasil rata-rata hasil pretest 58,2 dan hasil post test 79,2. Berdasarkan hasil tersebut bahwa terdapat peningkatan pengetahuan siswa setelah dilaksanakan pelatihan pembinaan kebugaran jasmani pada peserta ekstrakurikuler olahraga SMA Negeri 1 Pringsewu.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan leg press dan squat thrust terhadap peningkatan power tungkai atlet bola voli. Metode penelitian ini adalah eksperimen dengan rancangan two gruop pretest posttest design. Sampel penelitian berjumlah 16 atlet bola voli di SMAN 1 Pringsewu yang diambil dengan teknik total sampling yaitu 100% dari jumlah populasi. Dalam penelitian ini alat ukur untuk mengukur kemampuan power tungkai menggunakan tes vertikal jump. Penelitian ini menggunakan analisis ANAVA dan taraf signifikasi α = 0,05. Hasil penelitian yang di dapatkan yakni , adanya pengaruh latihan beban leg press dan latihan squat terhadap meningkatnya power tungkai atlet bola basket, yang dibuktikan dari nilai F = 25.248 terhadap power tungkai dan nilai p = 0,002 < 0,05. Latihan dengan menggunkan metode beban leg press lebih baik dari pada menggunakan latihan dengan metode squat thrust degan selisih posttest power tungkai sebesar 1,0 atau sama dengan 8 cm. Berdasarkan hasil yang telah dikemukakan pada hasil penelitian ini bahwa terdapat interaksi yang signifikan antara metode beban ( Leg Press dan Squat Thrust ) terhadap power tungkai atlet bola voli. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok latihan leg press lebih signifikan dalam meningkatkan power tungkai atlet bola voli di bandingkan kelompok latihan Squat Thrust.

The purpose of this study is to determine the condition of learning facilities and infrastructure of Physical and Sports Physical Education in junior high schools in Pringsewu, 2019. The method of the research used by the writer is qualitative methods, because it describes the availability of learning facilities and infrastructure of Physical and Sports Physical Education through the number of facilities and infrastructure that is available and is needed in learning. Data collection is done by using documentation, observation, and questionnaires. The research instrument that is provided in the form of a questionnaire is the availability of sports facilities and infrastructure. According to the result of the research conducted in State Junior High School, Pringsewu has been able innovating in creating sport modification tools. The modifications made even more widely used for learning in the athletics branch by utilizing simple materials. Each teacher is guided to provide an innovation and modification of the tools for the achievement of the learning process. Keywords: Facilities, Infrastructure, Learning, Physical education, sports and health, Junior High School

This study aims to determine the achievement level in each competency given to students and to know the average percentage of post-e-learning student scores. The research method used is quantitative with descriptive statistical techniques. This research population is sports education students 2017, 2018, and 2019 active students, with a sample of 10% of the population. The determination of this sample is based on purposive sampling. Data collection techniques using test instruments, in the form of questions and semester exam results. The research data analysis technique uses descriptive statistical methods obtained during the 2019-2020 semester, namely the Final Semester Examination value. After feeling that it is sufficient to obtain data and process, it will get the research results after feeling that it is enough to get the data and processed to get the research results. The results of the study found that effective learning was seen from 83% of students getting course scores with an average of above 75 at the time of the final even semester examinations in 2019-2020, and it can be concluded that the effectiveness of e-learning in Sports Education students at the Indonesian Technocrat University was successful. With a student passing rate above 80%. It is hoped that this e-learning process will be further developed with a better platform for facing future generations where the role of technology is a significant thing in meeting the changing times.