Tidur adalah suatu proses yang sangat penting bagi manusia, khususnya ibu hamil. karena pada saat tidur akan terjadi proses pengistirahatan dan pemulihan organ. Ibu hamil seringkali mengalami gangguan pada pola tidur terutama pada trimester III karena bertambahnya berat janin yang menyebabkan rahim semakin membesar, begah dan juga pergerakan janin. Aromaterapi dari bunga lavender merupakan salah satu pilihan terapi nonfarmakologis yang dapat memperbaiki kualitas tidur ibu hamil. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian aromatherapy bunga lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil. Metode yang dipakai dalam penelitian ini adalah pre eksperimen dengan pendekatan one group pre test post test desaign. Sampel pada penelitian ini adalah ibu hamil trimester III yang berjumlah 19 ibu hamil. Penelitian ini menggunakan aromatherapi lavender dengan menggunakan difuser pada malam hari selama 7 hari. Instrumen yang digunakan adalah PSQI. Analisis data menggunakan Uji Wilcoxon. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai p value = 0,000 < α = 0,05 yang berarti bahwa H0 ditolak dan H1 diterima, artinya ada pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di Wilayah kerja Puskesmas Tiron Kabupaten Kediri. Aromaterapi lavender memberikan pengaruh terhadap kualitas tidur karena kandungan linalool mempengaruhi gelombang alfa dan beta sehingga dapat memperbaiki dan meningkatkan kualitas tidur.

Background: The Maternal Mortality Ratio (MMR) is still far from the target of Sustainable Development Goals (SDGs) which is 70 per 100,000 live births in 2030. Nationally, the main cause of maternal death is due to bleeding. One effort to prevent the occurrence of postpartum hemorrhage is oxytocin massage. This massage can stimulate the oxytocin hormone so that the uterine involution process can run normally. Purpose: This research aims to determine the effectiveness of the massage of oxytocin on the acceleration of uterine involution on the multiparous mother since the first day until the tenth day of postpartum. Methods: The design of this research is the quasi-experiment with a post-test with the control group on 20 persons that are determined by purposive sampling. The research samples were divided into 2 groups, i.e. 10 people were given a massage of oxytocin and 10 people were not massaged. Results: The results showed a significant reduction in fundal height (One-Way Anova p <0.05) with an average declining more than 1 cm. Conclusion: From the results of this study, it can be concluded that the massage of oxytocin can accelerate the high decline of uterus fundus.

Kehamilan adalah proses yang terjadi dari pembuahan sampai kelahiran. Kehamilan yang sehat dan bebas keluhan sangat diidam-idamkan oleh ibu hamil, dan ini bukan merupakan suatu kebetulan tetapi perlu diupayakan. Salah satu upayanya adalah dengan melakukan prenatal yoga. Prenatal yoga adalah jenis yoga yang memang khusus dilakukan selama masa kehamilan yang menggabungkan metode relaksasi dan latihan fisik pada ibu hamil. Tujuan  pelaksanaan  pengabdian  masyarakat  ini  adalah untuk meningkatkan pemahaman, sikap dan perilaku  ibu hamil tentang prenatal yoga, perubahan tubuh dan keluhan, perawatan  kehamilan, mempersiapkan fisik dan mental untuk persiapan persalinan. Berdasarkan survey pendahuluan, sebanyak 10 ibu hamil dengan umur kehamilan lebih dari 20 minggu terdapat 6 ibu hamil yang mengatakan bahwa masih asing dengan prenatal yoga, mereka tahunya adalah senam hamil yang diajarkan bidan saat periksa hamil dan yang ada di buku KIA, dimana gerakan yang dilakukan hanya sederhana. Peserta kelas prenatal yoga adalah ibu hamil dengan usia kehamilan >20 minggu. Pelaksanaan pengabdian masyarakat ini dilaksanakan di kelurahan Campurejo, kegiatan yang dilakukan meliputi : penimbangan berat badan, pengukuran   tekanan darah, pemeriksaan fisik hamil, penyuluhan tentang kebutuhan ibu hamil dan prenatal yoga. Hasil dari kegiatan menunjukkan pengetahuan tentang kehamilan meningkat menjadi 70% dan kegiatan screening menunjukkan bahwa kenaikan BB ibu hamil rata rata dalam batas normal begitu juga dengan Tekanan darah dan Denyut Jantung Janin.   Kata Kunci      : Prenatal Yoga, kehamilan sehat