Writing Therapy Terhadap Penurunan Cemas Pada Remaja Korban Bullying

Abstract

AbstrakBullying merupakan salah satu fenomena sosial yang sering terjadi di masyarakat, baik pada anak-anak, remaja, bahkan usia dewasa sekalipun. Kejadian bullying sangat bermacam-macam seperti pukulan fisik, pelecehan verbal, penyebaran gosip, pengucilan maupun penggunaan sosial media untuk mengirimkan berita buruk. Salah satu permasalahan pada korban bullying adalah cemas. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui efektifitas writing therapy terhadap penurunan cemas pada remaja korban bullying di SMP Negeri 2 Kledung Kabupaten Temanggung. Penelitian ini menggunakan rancangan Quasi Experimental Design dengan metode Non Equivalent Control Grup Design pre-test post-test. Responden dalam penelitian ini sebanyak 40 responden yang diambil dengan metode purposive sampling dan dibagi menjadi 2 yaitu kelompok kontrol dan kelompok intervensi. Pengukuran kecemasan dalam penelitian ini menggunakan skala ukur cemas HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale). Intervensi writing therapy dilakukan sebanyak 8 kali pertemuan selama 4 pekan. Setiap pertemuan membutuhkan waktu 35 menit yang terbagi atas 4 sesi. Hasil penelitian menunjukan writing therapy efektif dalam menurunkan cemas p = 0.000 (p < 0.05). Kata kunci: Bullying ; Cemas ; Remaja ; Writing Therapy Abstract [WRITING THERAPY ON DECREASE OF FEASIBILITY IN ADOLESCENT BULLYING VICTIMS]Bullying is a social phenomenon that often occurs in the community, b oth in children, adolescents, even though adulthood. Bullying includes actions such as physical blows, verbal abuse, the spread of gossip, exclusion and the use of social media to transmit bad news. One of the problems in victims of bullying are anxiety and how to overcome them is by using writing therapy. The purpose is this study was to determine the effectiveness of writing therapy to decrease anxiety in young victims of bullying in Junior High School 2 Kledung in Temanggung Regency. This study design was Quasi-Experimental Design method Design Non-Equivalent Control Group pre-test post-test. Respondents in this study were 40 respondents taken by method purposive sampling and were divided into 2 groups: control and intervention group. The anxiety in this study was measured by using a measuring anxiety scale HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale). The intervention of writing therapy was done 8 times in 4 weks. Each meeting needed 45 minutes consisting of 4 sessions. The result showed that writing therapy was effective in reducing anxiety p = 0.001 (P <0.05).

Efektivitas Terapi Menulis Ekspresif Dalam Menurunkan Public Speaking Anxiety Pada Korban Bullying

“…Adapun hasil analisis pada data pretest didapatkan nilai koefisien p sebesar 0,165 (p>0,05) dan pada data posttest diperoleh nilai koefisien p yaitu 0,362 (p>0,05) dengan Wekoadi et al, 2018).…”

The Effectiveness of Expressive Writing Therapy in Reducing Anxiety Levels in Teenage Bullying Victims

“…bullying dapat dilakukan secara farmakologi dan nonfarmakologi salah satunya dengan terapi expressive writing. Penelitian menunjukkan bahwa expressive writing mampu menurunkan tingkat depresi, cemas, dan stress [9]. Selain itu, Expressive writing membantu individu untuk memahami dirinya dengan lebih baik, dan menghadapi depresi, distress, kecemasan, adiksi, ketakutan terhadap penyakit, kehilangan, serta perubahan dalam kehidupannya [9].…”

“…Penelitian menunjukkan bahwa expressive writing mampu menurunkan tingkat depresi, cemas, dan stress [9]. Selain itu, Expressive writing membantu individu untuk memahami dirinya dengan lebih baik, dan menghadapi depresi, distress, kecemasan, adiksi, ketakutan terhadap penyakit, kehilangan, serta perubahan dalam kehidupannya [9]. Expressive writing suatu kegiatan menuliskan perasaan dan pikiran terdalam terhadap suatu peristiwa traumatis atau pengalaman emosi yang pernah dimiliki.…”

“…Keunggulan terapi expressive writing membebaskan korban untuk menuangkan segala bentuk rasa kecemasaannya dalam tulisan mereka tanpa harus memperhatikan susunan kata baku atau penulisan bahasa yang baik dan benar [1]. Terapi expressive writing dilakukan 8 kali pertemuan dalam 4 minggu, membutuhkan waktu 35 menit yang terbagi atas 4 tahap yaitu recognition, examination, juxtapisition dan application to the self [9].…”

The Effectiveness of Expressive Writing Therapy in Reducing Anxiety in Children Victims of Bullying at SMP Negeri 1 Mojotengah Wonosobo in 2021

“…Remaja yang berusia 13 tahun atau termasuk dalam remaja awal (berusia 10-13 tahun) lebih banyak menjadi korban bullying karena ketidak mampuan mengendalikan ego serta masih kurangnya pemahaman mengenai bagaimana mengatasi suatu permasalahan [13]. Faktor yang mempengaruhi kecemasan adalah usia, semakin bertambah usia seseorang maka semakin baik tingkat kematangan emosi seseorang serta kemampuan dalam menghadapi berbagi permasalahan [14].…”